MPASI

MPASI Recipe : Salmon Soup with Rice

Terdapat banyak menu MPASI yang bisa kita sajikan untuk si kecil ya, moms. Salah satunya adalah MPASI salmon. Kita ketahui bahwa ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang sangat bagus untuk pertumbuhan otak si kecil. Ikan Salmon juga merupakan jenis ikan dengan kandungan merkuri yang rendah, sehingga aman diberikan untuk si kecil.

Berikut ini adalah salah satu rekomendasi resep MPASI salmon versi saya yang bisa mommy coba di rumah yaitu Salmon Soup with Rice. Bahan yang dibutuhkan sangat simple dan mudah ditemukan ya, moms seperti di bawah ini :

  • Bayam
  • Nasi Putih
  • Bawang Putih
  • Salmon

Cara menyajikannya :

  1. Potong Salmon menjadi bagian kecil – kecil
  2. Potong Bayam menjadi bagian kecil – kecil
  3. Geprek Bawang Putih
  4. Masukkan sedikit minyak ke dalam wajan
  5. Tumis Bawang Putih secara perlahan di dalam wajan
  6. Masukkan Salmon yang sudah dipotong menjadi bagian kecil – kecil ke dalam wajan, dan goreng hingga matang
  7. Jika Salmon sudah matang, segera masukkan Bayam
  8. Tambahkan air secukupnya
  9. Tambahkan garam secukupnya
  10. Aduk – aduk semua bahan hingga merata
  11. Kemudian, masukkan nasi putih ke dalam wajan agar dicampurkan dengan Salmon Soup
  12. Salmon Soup siap dihidangkan

Mudah sekali bukan, moms? Saya tidak hanya mengolah Ikan Salmon menjadi Soup, melainkan juga menambahkan Bayam di dalamya. Karna, saya memahami bahwa salah satu zat gizi yang diperlukan si kecil untuk pertumbuhannya adalah sayur bayam. Bahkan, satu cangkir sayur bayam yang dihaluskan saja mengandung 42 mg kalsium lho, moms. Selain itu, Bayam juga mengandung vitamin A, zat besi dan Selenium yang sangat baik untuk si kecil.

Nah, selain cara menyajikan MPASI yang mudah, ternyata menu ini bisa menjadi andalan mommy untuk memberikan nutrisi dan gizi yang pas untuk si kecil kan, moms! 

Kira – kira bagaimana keseruan Mukbang with Uwi kali ini ya, moms? Apakah baby Uwi suka dengan menu MPASI Salmon Soup with Rice? Yuk, lihat selengkapnya di video bawah ini! 

For more information : Instagram = @Louissescarlett and @loewyaxell

#Parenting #MomsMilennial #YoutuberAnak #MainanAnak #TipsBayiTabung #MPASI