Para orang tua baru sering mengeluh tentang bayi mereka yang tidak tidur nyenyak sepanjang malam. Padahal bayi baru lahir perlu tidur lebih banyak daripada orang dewasa untuk mendukung tumbuh kembangnya berjalan optimal.
Dampaknya, beberapa bayi mungkin tidur lebih banyak di siang hari dan lebih sedikit di malam hari. Kebiasaan ini disebut pembalikan siang-malam, dan dapat menjadi tantangan bagi orang tua.
Lantas, apa saja faktor yang membuat bayi sulit tidur di malam hari?
1. Ketidaknyamanan
Bayi mungkin sering terbangun jika merasa tidak enak badan atau tidak nyaman karena pakaian yang terlalu ketat.
2. Lapar
Jika bayi tertidur saat menyusu, ada kemungkinan mereka terbangun di tengah malam karena ia akan merasa lapar.
3. Cemas Berpisah dengan Orang Tua
Kecemasan karena terpisah dari orang tua dapat menyebabkan gangguan tidur pada bayi. Selama waktu ini, menenangkan bayi untuk kembali tidur dapat membantu mengurangi kecemasan.
4. Melewati Waktu Tidurnya
Melewati waktu atau jam tidur normalnya atau bahkan tidak cukup mengantuk membuat bayi sulit tidur di malam hari.
5. Perubahan Jadwal Tidur
Perubahan mendadak pada jadwal tidur bayi dapat menyebabkan gangguan tidur.
Setidaknya itulah 5 faktor penyebab bayi sulit tidur di malam hari. Coba Moms perhatikan si kecil di rumah, kira-kira apa, nih, penyebabnya?
louissescarlett.com 