Ibu Menyusui

Perbedaan ASI Foremilk dan Hindmilk, Busui Wajib Tahu!

Air susu ibu atau ASI terbagi menjadi 2 jenis, yaitu foremilk dan hindmilk. Sudahkah Bunda tahu tentang perbedaan 2 jenis ASI tersebut?

Mengutip dari situs Alodokter, foremilk yaitu ASI yang dihasilkan dan dikeluarkan pada awal proses menyusui. Jenis ASI ini terlihat lebih encer dan bening, karena mengandung lebih banyak air dan rendah lemak. Di samping itu, foremilk mengandung laktosa yang tinggi.

Sedangkan hindmilk adalah ASI yang dikeluarkan setelah beberapa saat proses menyusui berlangsung. Konsistensi hindmilk lebih kental dibandingkan dengan foremilk.

Meskipun terbagi menjadi 2 jenis, tetapi baik foremilk maupun hindmilk sama-sama mengandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh bayi. Seperti protein, vitamin, zat antibodi, serta mineral. Kedua jenis ASI ini sama-sama memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan buah hati Moms.