Ibu Menyusui

6 Posisi Menyusui yang Benar dan Nyaman Bagi Ibu Juga Bayi

Menyusui adalah momen yang akan kita lakukan setelah melahirkan. Menyusui juga merupakan tanda cinta dari orangtua ke anak. Tapi sering kali menyusui itu tidak semudah yang dipikirkan, ketika menyusui terkadang kita menemui banyak kesulitan salah satunya masalah perlekatan.

Dengan kita memiliki posisi menyusui yang benar, otomatis produksi ASI kita akan melimpah, lancar, baby kita perlekatannya juga bagus, akan menghindari kita dari masalah seperti nyeri pinggang atau sakit punggung. Berikut mami akan berikan beberapa posisi menyusui yang nyaman untuk ibu dan anak.

6 posisi menyusui yang benar untuk ibu dan anak :

1. Laid Back Breastfeeding

Laid back breastfeeding atau posisi bersandar ini adalah posisi menyusui yang paling umum ya moms. Caranya :

  • Biasanya kita akan menyandarkan bantal ke tembok di belakang kita atau kursi
  • Angkat baby kita, pastikan perut dia ada di bawah dada kita
  • Pastikan kepala baby sejajar dengan dada kita
  • Ingat leher jangan tertekuk dan hidung bayi jangan tertekan

2. Cradle Hold

Kita akan menggunakan salah satu tangan untuk menopang badan baby kita sehingga proses menyusui menjadi nyaman. Kalau kita menopang baby dengan tangan kanan maka kita akan menyusui baby di payudara bagian kanan begitupun sebaliknya. Caranya :

  • Coba gunakan bantal menyusui atau alas yang empuk lainnya untuk lebih meringankan beban di tangan moms saat menopang bayi
  • Miringkan baby kita menghadap ke kita, perut baby ada di bawah dada kita, kepala bayi sejajar di dada kita
  • Pastikan hidung bayi tidak tertekan

3. Cross Cradle Hold

Posisi menyusui ini hampir sama dengan Cradle Hold cuma bedanya Cross Cradle Hold ini ketika kita menyusui baby kita menggunakan payudara kiri maka tangan yang akan menopang adalah sebelah kanan. Kalau kita menyusui baby menggunakan payudara sebelah kiri maka tangan yang akan menopang adalah tangan sebelah kiri. Posisi ini bisa membantu kita untuk melihat dan mengontrol perlekatan baby apakah sudah benar atau belum. Caranya :

  • Angkat baby, punggung dan leher sejajar
  • Lalu ketika ingin menyusui menggunakan payudara sebelah kiri, gunakan tangan kanan masuk selangkangan baby untuk mengangkat punggung baby lebih tinggi.
  • Biarkan tubuh baby tertopang di lengan kanan kita yang tertekuk
  • Mulai menyusui

4. Side-Lying

Posisi berbaring. Posisi ini adalah posisi yang paling favorit, mami sendiri suka sekali dengan posisi ini. Jadi biasanya direkomen untuk kita yang terlalu lelah atau setelah melakukan operasi sesar. Caranya :

  • Kita berbaring miring menghadap ke posisi yang kita inginkan
  • Lalu tidurkan baby kita dan miringkan tubuh baby menghadap ke kita
  • Dorong sedikit punggungnya ke arah kita agar dia menyusu dengan baik

5. Sitting Baby

Posisi bayi duduk. Sama dengan namanya, jadi posisi ini adalah ketika kita menyusui dengan baby dalam keadaan duduk. Tapi pastikan baby kita sudah mahir duduk sendiri kalau nggak kita bisa gunakan tangan kita sebagai sandaran baby. Caranya :

  • Kalau kita mau menyusui di payudara kiri, hadapkan baby ke sebelah kiri juga
  • Lalu dudukkan baby
  • Pastikan leher dan punggung sejajar

6. Football Hold atau Clutch Hold

Posisi menyusui ini adalah kita akan mengapit tubuh baby kita di salah satu lengan kita. Sama seperti ketika pemain bola menggenggam bola di antara tubuh dan lengannya. Posisi ini pas banget untuk ibu yang memiliki riwayat operasi sesar biar nggak membebani perut kita atau untuk baby kembar caranya :

  • Posisikan tubuh baby berada di antara tubuh dan tangan kita
  • Gunakan 1 tangan untuk menopang tubuh baby kita
  • Mulai menyusui

Itu dia 6 posisi menyusui yang nyaman dan direkomendasikan. Posisi menyusui mana nih yang jadi favorit moms?

Ibu Menyusui

Posisi Menyusui Bayi yang Benar bagi Ibu Menyusui

Hari ini mommy mau berbagi berbagai tips cara menyusui versi mommy. Sebelum berbagi tips ini mommy sudah menggunakan baju menyusui dan bra menyusui dari Mooimom. Soalnya baju dan bra menyusuinya bikin mommy lebih leluasa dan lebih nyaman ketika menyusui baby Loewy.

Nah seperti apa saja sih tips menyusui? Berikut tips dari mommy :

1. Laid Back Position

Posisikan tubuh dalam keadaan berbaring, lalu mommy akan keluarkan bantal dari Mooimom dan taruh di belakang badan kita gunanya untuk sandaran kita. Kemudian baby kita dihadapkan ke arah kita sambil duduk seperti baby koala, kemudian mulai breastfeeding deh. Karena mommy pakai baju dari Mooimom jadi mommy enggak perlu buka-buka baju dan bisa mulai langsung sesi menyusuinya. Jangan lupa untuk tempatkan baby kita persis di dada kita jangan sampai hidung baby kita tertekan dan lehernya miring, pastikan dia duduk tegak sejajar dengan dada kita.

2. Cradle Hold Position

Sebelum mulai, seperti biasa bantalnya mommy taruh di belakang kemudian kita pakai bantal kecil lagi sebagai penopang. Jadi posisi ini dimana 1 tangan itu ditekuk untuk menyangga kepala baby kita yang tiduran di tangan, jangan lupa gunakan bantal kecil tadi di tangan sebagai alat bantu menopang kepala baby kita. Nah mulai deh sesi menyusuinya. Usahakan perut baby menempel ke perut kita dan badan dia sejajar, hidung jangan tertekan dan kepala jangan bengkok agar si Kecil nyaman saat menyusu. Biasanya posisi seperti ini kurang cocok untuk baby yang sudah dewasa karena tangan kita akan capek untuk menopang berat kepala baby kita, biasanya posisi ini akan diterapkan pada baby yang ukurannya masih kecil.

3. Cross Cradle Hold Position

Hampir sama dengan posisi yang kedua, bedanya cuma tadi kan tangan kanan kita ditekuk dan posisi baby kita juga harus pas di tangan kita nekuk itu, tapi kalau di Cross Cradle Hold ini tangan kita yang nekuk itu cuma pegang bagian punggung baby sedangkan tangan kita yang satu lagi pegang kepala baby dan posisi menyusui itu enggak sejajar dengan tangan yang tertekuk. Dan usahakan seperti biasa pakai bantal di belakang untuk ibu menyusui agar lebih nyaman dan jangan buat hidung baby tertekan, posisi perut baby nempel ke perut kita dan leher baby kita enggak tertekuk.

4. Posisi Berbaring

Jadi posisi yang paling mommy sukai dan baby Uwi sukai termasuk pas baby Louisse dulu. Soalnya posisi berbaring sambil menyusui ini sering banget buat baby dan mommynya juga tertidur. Posisi berbaring ini ya kita berbaring seperti biasa, jangan lupa taruh bantal di bagian kepala kita lalu baby kita dimiringkan, tangan kita boleh sambil taruh di bawah kepala baby sembari menopang kepala baby tapi kalau sudah kelamaan boleh langsung dilepas saja. Kemudian proses menyusui dimulai, ingat hidung baby kita jangan sampai tertekan nanti enggak bisa napas kemudia perut baby menempel ke perut kita, badan dia sejajar, dan leher tidak tertekuk. Dan posisi ini enak buat baby dan mommynya karena bisa membuat tidur pulas, karena moms menyusui itu memacu hormon dimana kita bisa merasa lebih fresh dan refreshing sama halnya dengan baby kita moms.

5. Sitting Baby

Jadi ini biasa mommy sarankan untuk baby yang sudah berumur di atas 4 bulan apalagi yang sudah belajar duduk. Jadi duduk biasa aja, posisikan baby duduk tegak yang paling penting hidung baby jangan sampai tertekan, perutnya menempel ke perut kita dan leher jangan sampai tertekuk dan ini akan membuat sesi menyusui menjadi menyenangkan untuk baby kita.

Nah moms itu adalah 5 posisi menyusui yang biasa mommy lakukan saat menyusui baby Loewy dan baby Louisse. Boleh dipraktekkan ya moms di rumah. Kalau mommy paling suka posisi menyusui yang Laid Back Breastfeeding dan Posisi Berbaring. Kalau moms lebih suka posisi menyusui yang mana?